新学期がはじまりました。

はぁ～～。
長い春休みがやっと終わりました。

めしたきばばぁ三食用意をしなければいけない呪縛からやっと逃れられます（笑）
・・・って手抜きなのでほんとはたいしたことじゃないんですが＾＾；

私には二人の娘がいますが娘とは名ばかりで部屋は汚い洗濯物はためる、ほとほとどんなしつけをしたんだとわが身を振り返りますが･･･こんな子に育てたはずはない！！

そうなのです。
春休みストレスたっぷりのこの２ヶ月間。
ほ～～んと長かった。

お昼ごはんは一人のときはあるものでさっさと済ませてしまうけど。
きっちりと食べていたらどんどん体重が増えていきます。

もうお薬の性にはできないし。
できるだけ菜食でどうにか代謝をあげれるように工夫しないとね。

せっかくのホルモン療法も脂肪が増えればお薬隊のじゃまになってしまう。

玄米ごはんを食べてます。
最近は玄米に雑穀を少し混ぜてます。
最初食べ始めの時お腹がぐるぐるいって困りました。

植物性の乳酸菌をとってもぐるぐるいいます。

しかし！！玄米まずい。
雑穀を入れたほうがおいしいです。

でもでも、長女は玄米に変えてすっきりやせました。
私は変化がありません。。。

胸の下から太ももの間だけに集中して脂肪がつきます。
これをメタボリックというのでしょうか？！

ヨガのDVDを買いました。
まだ１回しかやっていません。

薄着の季節がやってきます。
恐怖の夏がーーーーー！