初！

やっと風邪がマシになってきました。
咳がひどかったので背中がばりばり。
首も凝ってるし頭痛がするぐらい。

整骨院に行くかマッサージに行くか。
でもなぁ、リンパ郭清してるからここは触らないでなんていうのも面倒くさいしな。

などと考えておりましたがそうだ！岩盤浴に行こうと思い立って友人にいこうよ～と電話したら行く行くーー！との返事で。

ちょうど○周年記念ということで1500円が1000円になってて速攻予約していきました。

初めてでサウナとどう違うのかなとわくわく。

クールダウン室に岩盤浴は癌の発生、再発予防に良いと貼ってありました。
体温を上げるのがいいのだそうです。

初めは言った時は90分も入れるのかなと思ったけど15分づつ4回も入ったよ。
思ったほど汗は出なかったけどやっぱり体が冷えてるのね。
芯から温まったって気分になりました。

12月いっぱい1000円なので何回か行ってこよう！


そうそう、岩盤浴ってひよころちゃんお勧めだったわ～。