昨日はロハスフェスタ

みんなのBLOGがピンク色に染まっているのにそんな中私は↑に行ってきました。

本当は先週の日曜日のはずだったんだけど大雨で中止。
順延した今週も前日まで秋晴れだったの。。。
ロハスフェスタは初めて行ったんだけど今回で開催は３度目のようです。
何度か行ったもぎとりセールのようなフランス蚤の市風な催しです。
アンティークキルトやファイヤーキングやアンティークガラスやレースや手作り小物などなど。
ほんとは演奏や模擬店とかもいっぱい企画されてたんだけど雨で。。。

天気予報は午前中３時間ほどは曇り。
友人とどうする？なんていいながら少し早めに出かけることにしました。

でもでも着いたとたん大降りになってきちゃって。
傘を差しても背中が濡れるし結構バギーとか子供がいっぱいで普通にも歩けない。
雨なのでテントの中でみんなぎゅうぎゅう。
全く見れず、何も買うことなく退散しました。

太陽の塔の裏の顔ｗ

そしてもうひとつの目的江坂のAIDAへ。
めりーさんのご近所？？

梅田のAIDAは大好きで度々行くのだけどこちらのお店は初めて。
雑貨スペースも広くてお洋服もいっぱいあって。
その上カフェもある！

ランチを食してまいりました。
長いもと明太子のパスタ。
トッピングのパリパリしたのがいい食感でおいしかった～！
長いものとろろもパスタに合うのね。
今度家でもやってみよう！

コーヒーもホッと一息おいしかった。

そのあと梅田を回りもう一度スタバでお茶して帰宅したのでした。

こんな時間に。。。

おなかが空いた～～！
夕食が５時過ぎと早かったので今の時間になっておなかが空いてきたよ。

体重がMAXから３～５キロ減りました。
２分間ダイエットは毎朝やってます。
しかし！私肩に問題ありで伸びが出来ないの。
出来る範囲でやってます。
しかし!ついつい２度寝をしてしまいまして、絶対してはいけないことなんですが。
効果あるの？？

夜はごはん（白米）たべません。
ごはん命でしたが慣れました。

夕食には蒟蒻料理を必ず１品入れてます。

年内に目標体重まであと２～４キロです。

この２～３キロの幅は朝計る体重と夜の体重でこれくらい変わっているんです。
夜おなか減った～位の量で済ますと翌日確実に体重減ってます。

焼肉に行った翌日は体重増えてます（笑）

でもね～、体重が減るほど体脂肪が全く減らないの。
まだ３０％のまま。
たまに２９%に落ちるくらい。
筋肉をつけて燃やさないとだめ～？？

アドバイスよろしくお願いします。


追記、
うへへ、おでんを買いに行ってもらった。
でもでもしらたきと大根を頼んだよ。
セブンのおでん（クリック）、HPみたら関西ってアイテム少ない。
チビタのおでん食べてみたいぞ。
はんぺんだってないじゃん。

いつか静岡おでん食べてみたい。
はらが減ると妄想が広がる。。。

オーマイガﾂ！

昨夜遅くに大阪は大雨が降りました。

バイトで出ていた長女もプールに飛び込んだようにぬれて帰ってきました。

９月の雨が１０月にずれ込んでいるってどちらかのBLOGでみたような。

今日は中学校の体育祭です。

夜中だけで雨がやんでよかったです。

で、その一気に降った雨でどうも下水がすごいことになったのかなんとゴキちゃんを発見！

この家に来てから３回目です。

下水から上がってきたんでしょうね。

洗面もふたできるところは全部ふたしてゴキの進入を防いでますが昨夜の増水には対応できなかったのでしょう。

スリッパ片手に仕留めました。

夫などぜんぜんあてになりません。

１発で仕留めないと飛ぶと怖い！し、逃がすと寝られへん！！

そんなに叩かんでいいやんって夫はしょうもないことを言いますがあんた間違ってるわ。

はぁ～、ゴキだけはだめ。

たたいて殺してもあと触れません。

最後のお掃除は夫に任せました。




今日から次女がやっと後期の授業が始まりました。

こんなに休んだら学校行く気なくなるわとごもっともなことを言いながら出かけていきました。

やっとほっと息つく時間が出来たわ。

と思うのもつかの間、明日からまた３連休です。

３連休もういらんよ～～～！

今日は10月度受診日でした。

日中の大阪は夏なの？っていう気温でした。
蒸し暑くて気分悪い。

そんな中学校が休みの次女をお供に月一の診察に出向きました。

膝のことを聞いたらまずシップで様子を見ることになりました。
そんなに悪いものでもなさそうと言うことで。
がくがくするのは筋肉や腱のほうが可能性があるって。
どうも老体化がどんどん進んでいるようです。

体重が少しづつ減ってきても体脂肪がぜんぜん減らないのも筋肉がないからなのかも！？
やっぱりまたキャンプイン？

今日はいつもより混んでいてマンモで引っかかった人や再検査の人らしき女性でいっぱいでした。
そんな方々が集まる時間帯に予約を取っているのでそういうものですが。
注射待ちでベッドで寝ていたら診察室に入ってきた方は多分悪性のものではないといい結果を聞いてられた。
いい結果だからそんなタイミングで診察室に入れたんだろうけどね。

マンモする人が増えて乳癌が発覚する人も増えてますね。
病院に通ってても感じることだわ。
若い人がいっぱい。

でも見つかることが怖いんじゃなくて手遅れになるほうが怖いんだからやっぱりもっともっと受診率をあげるべきなんですよね。

10月は町がピンクにもっとなればいいのだ。




昨夜はクラシックコンサートに行ってきました。
すごい迫力だった。

いい音楽を聴いて免疫力をあげるのもいいですよね。
今日は少しおつかれだわ～。

ゾラを打った日は疲れが出る。

今夜はゆっくりします！

秋に季節が変わってきたということは

なんだか季節の変わり目は手術する前から苦手です。

気圧の性？

肩が懲ります。

ここ何日か寝る時間帯になるとぜんぜん眠たくないの。

寝酒をしても全く効果なし。

昼間の運動量が少ないのかなとも思うのだけどちょっと動いてみると膝や腰が痛くなる。

朝が眠いの。

昼間が眠いの。

なんだかここまで記してきてなんじゃ！このだらけたやつわ～と思ってしまいました。

あ～ぁ、しゃきっとしよう！

眠れなかったら眠れるように工夫をしよう。

膝が心もとないのならどうにか工夫をしよう。

出来ないことを愚痴らずにすこしづつでも前に進もう。

活字にすると言うことは省みれますね～！

BLOGの効果だね。